爱情是人生中最美好的事情之一，但是也会遇到很多挑战和困难。其中之一就是分手后的复联问题。断联后要复联如何才能走出情感低谷呢？接下来就为大家分享一些有关以断联后复联的技巧与方法。
1.确定心态：不要心急，放缓脚步
在分手后，我们需要冷静下来想清楚自己的想法和感受。不要急于复联，需要给彼此一段时间来冷静思考和整理自己的情绪。
2.沉淀自己：寻找自我的方向
断联后，除了思考关系本身，更要思考自己。回归内心深处，寻找自己的兴趣爱好和方向，让自己变得更加独立成熟。
3.不做望女成凤的事情：接纳现实
不要沉迷于回忆或者幻想未来，不要做望女成凤的事情。接纳当前的现实，认识到问题所在，寻求解决办法。
4.勇敢迈出第一步：用简单的问候开始
如果你已经冷静思考了一段时间，并且确定想要复联，那么就勇敢地迈出第一步。可以用简单的问候来联系对方，例如：“你好吗？近况如何？”
5.放缓复联节奏：不要心急
复联需要时间，不要心急。可以适当间隔一些时间来联系对方，让彼此有更多的时间来思考和适应。
6.不要老是谈论感情：多聊聊生活趣事
复联时不要老是谈论感情，可以多聊聊生活趣事，让对方感觉到你们之间的联系变得轻松愉快。
7.积极向上：不要抱怨生活
在复联时，不要抱怨生活，要积极向上。让对方看到你的好状态和精神面貌。
8.重温美好回忆：回忆是好的开始
在合适的时候，可以重温美好的回忆。这不仅可以让你们之间的联系变得更加紧密，也可以让彼此感受到对方的重要性。
9.慢慢加深联系：从朋友开始
从朋友开始，慢慢加深联系。让对方感受到你们之间的友谊和信任，这样复联的过程也会变得更加顺利。
10.谦虚有礼：不要放大自己的优越感
在复联时，不要放大自己的优越感。要谦虚有礼，让对方感受到你们之间的平等和尊重。
11.诚实坦率：不要隐瞒自己的真实想法
在复联时，要诚实坦率地表达自己的真实想法。不要隐瞒自己的感受和想法，这样才能建立更加真实和稳定的联系。
12.细心关注对方：关注对方的情感变化
在复联时，要细心关注对方的情感变化。如果发现对方有情感波动或者问题，可以适当地给予帮助和支持。
13.适当地增加接触：提高联系的频率
在复联时，可以适当地增加接触。例如增加电话聊天的频率，或者一起去看电影等等。这样可以提高联系的频率，加深感情。
14.多做贴心的事情：让对方感受到你的爱
在复联时，可以多做一些贴心的事情。例如送一份小礼物，或者为对方做一顿美味的饭菜。这样可以让对方感受到你的爱。
15.沟通是关键：坦诚沟通解决问题
最后要提醒大家的是，沟通是复联过程中最为关键的一点。只有通过坦诚的沟通解决问题，才能真正地走出情感低谷，建立更加稳定和长久的联系。
断联后复联是一段漫长而曲折的过程，需要我们耐心和勇气。掌握一些有效的复联技巧，寻找自己的内心方向，积极向上，重建信任和友谊，才能最终走出情感低谷，走向幸福。
