分手后拒绝暧昧是很多人都会面临的问题，因为一方可能还对另一方有感情，但又不确定是否该重新开始。这种情况下，该不该挽回呢？还是应该放手？本文将为您解答这个问题。
一：了解真正的感受
如果你对分手还有挽回的希望，首先要做的是了解自己真正的感受。是因为失去了对方而感到孤独寂寞才想要挽回，还是因为真的爱上了对方？只有了解自己的真实感受，才能作出明智的选择。
二：考虑分手的原因
除了了解自己的感受外，还需要深入思考分手的原因。如果只是因为一时冲动或者小矛盾就分手，那么挽回的可能性比较大。但如果分手的原因是重大问题或者性格不合等不可调和的矛盾，挽回的机会就比较小了。
三：权衡对方的感受
如果你决定挽回对方，那么一定要考虑对方的感受。对方是否还对你有感情？是否已经有新的恋情？如果对方已经彻底放下了你，再进行挽回就会显得有些无理取闹。
四：考虑自己的生活
除了考虑对方的感受外，还要考虑自己的生活。如果你挽回对方，你是否有足够的时间和精力来应对这个关系？如果不能，那么挽回并不是一个好选择。
五：分手后的改变
如果你决定挽回对方，那么你需要做出一些改变来证明自己是值得信任和重视的。这些改变可以是改善自己的性格、改变自己的生活方式、或者展示自己的成就和进步。
六：真心道歉
如果分手是因为你的错误导致的，那么就需要真心道歉。在道歉时，要用真心的态度表达自己的歉意，同时也要让对方知道你已经认识到了自己的错误，并且会尽力避免再犯。
七：重新建立联系
如果你决定挽回对方，那么就需要重新建立联系。但是，要注意不要给对方太大的压力和负担。可以先进行轻松的聊天，慢慢地恢复信任和感情。
八：避免陷入暧昧
在重新建立联系时，一定要避免陷入暧昧。如果你只是想要和对方保持联系，而不是重新开始一段感情，那么就要在言语和行动上表达清楚。
九：寻求朋友的帮助
如果你决定挽回对方，那么可以寻求朋友的帮助。朋友可以给你一些意见和建议，并且在你感到低落时给你温暖和支持。
十：放手也是一种选择
除了挽回对方外，放手也是一种选择。如果你认为放手会让自己更加幸福，那么就应该果断放手。有时候，放手也是一种解脱。
十一：别让感情成为枷锁
无论选择挽回还是放手，都不要让感情成为自己的枷锁。不要因为对方而改变自己，也不要在失去对方后变得消沉和悲观。要保持自己的个性和独立性，让自己的生活更加精彩。
十二：放手不等于放弃
放手并不等于放弃。如果你决定放手，那么也不要轻易放弃对爱情的追求。爱情可以是美好的，但也可能是艰难的。只有不断努力，才能找到属于自己的幸福。
十三：挽回也要有度
如果你决定挽回对方，那么也要注意有度。不要给对方太大的压力和负担，也不要让自己过于依赖对方。在挽回过程中，要保持自己的尊严和自信。
十四：做好心理准备
无论选择挽回还是放手，都需要做好心理准备。如果你决定挽回对方，那么也要做好准备面对挫折和失败。如果你选择放手，那么也要做好准备面对孤独和失落。
十五：
在面临分手后是否挽回的选择时，需要深思熟虑，做出明智的决定。无论选择挽回还是放手，都要保持自己的尊严和自信，并且让感情不成为自己的枷锁。
