婚姻对于每个女人来说都是一个新的阶段，这个阶段需要女人进行心态上的调整。只有做好婚后的心态调整，才能够建立健康的婚姻关系，创造美好的家庭。
一、接受婚姻的新现实
在婚姻中，女人需要接受新的现实，了解自己的角色和责任。通过认识和适应这种新的现实，女人才能够真正地融入到婚姻关系中去。
二、从追求自我到关注家庭
婚后的女人需要将追求自我转变为关注家庭。女人需要认识到自己在家庭中的地位和角色，将家庭放在心中最重要的位置。
三、从单独决策到相互商量
婚后女人需要将单独决策转变为相互商量。婚姻是两个人的事情，需要双方共同商量决策，不能单方面做主。
四、从独立生活到共同生活
婚姻是共同的生活，女人需要将独立生活转变为共同生活。在婚姻中，两个人需要相互照顾和支持，共同创造美好的生活。
五、从个人利益到家庭利益
婚后女人需要将个人利益转变为家庭利益。在婚姻中，女人需要学会放下个人利益，为家庭的利益着想。
六、从自我中心到以对方为中心
婚姻中女人需要将自我中心转变为以对方为中心。女人需要了解对方的需求和想法，真正地为对方着想。
七、从争吵到沟通
婚姻中女人需要将争吵转变为沟通。在婚姻中，夫妻双方难免会有矛盾和分歧，需要通过沟通来解决问题。
八、从消极抱怨到积极反馈
婚后的女人需要将消极抱怨转变为积极反馈。女人应该及时表达自己的想法和意见，让另一半知道自己的想法。
九、从占有到包容
婚姻中女人需要将占有转变为包容。女人需要学会包容另一半的缺点和不足，相互理解和宽容。
十、从追求完美到接受现实
婚后女人需要将追求完美转变为接受现实。女人需要了解到每个人都有缺点和不足，不能一味追求完美。
十一、从比较到欣赏
婚姻中女人需要将比较转变为欣赏。女人应该欣赏另一半的长处和优点，给予鼓励和支持。
十二、从焦虑担忧到信任理解
婚后女人需要将焦虑担忧转变为信任理解。女人需要相信另一半，理解对方的想法和行为。
十三、从过度依赖到相互支持
婚姻中女人需要将过度依赖转变为相互支持。夫妻双方都需要相互支持和帮助，一起面对生活的各种挑战。
十四、从不安到安全感
婚后女人需要将不安转变为安全感。女人应该感受到对方的爱和关心，建立起安全的感觉。
十五、
婚后女人的心态调整是建立健康婚姻关系的前提。女人需要从各个方面进行调整，将自己融入到婚姻关系中去。只有这样，婚姻才能够长久、美好。
