分手后，你是否也曾经尝试过挽回前任？你是否也曾经因为前任的戒备心理而无从下手？要想重新得到前任的心，打破他（她）的戒备心理是关键。本文将介绍10个有效方法帮助你重新获得前任的心。
一：聆听对方的心声
在挽回前任的过程中，了解对方的真正想法是至关重要的。你需要多花时间聆听对方的心声，了解他（她）内心深处的感受和想法。
二：真诚道歉
如果你对于分手中犯下了错误，真诚地向对方道歉是必须的。不过，要注意不要重蹈覆辙，在道歉之后，展现出自己的改变才能让对方重新信任你。
三：不要过于热情
在挽回前任的过程中，你需要保持适当的距离和冷静。过度热情会引起对方反感，增加挽回失败的风险。
四：保持良好的形象
在挽回前任的过程中，你需要保持自己的形象良好。注意仪表和穿着，让对方感到你的变化和自信。
五：建立信任
信任是关系稳定的基础，如果你想挽回前任，就需要建立起对方对你的信任。不要轻易承诺无法兑现的事情，做出承诺就要认真履行。
六：引起对方好奇心
如果你能引起对方的好奇心，让他（她）重新产生兴趣，就能有效地打破对方的戒备心理。可以采取一些新的行动或者变化，让对方重新认识你。
七：提供帮助
在挽回前任的过程中，你可以主动提供帮助。如果对方遇到了困难，你可以伸出援手，让对方感受到你的关心和温暖。
八：多沟通
沟通是维系关系的重要方式，也是打破前任戒备心理的关键。多与对方沟通，了解对方的想法和感受，让对方感受到你真正关心他（她）。
九：注意言行举止
在挽回前任的过程中，你需要注意自己的言行举止。不要用过激的语言或者行为去刺激对方，要做到沉稳、理性和冷静。
十：给对方时间
挽回前任需要时间和耐心，不能急功近利。给对方时间，让他（她）慢慢接受你的变化和努力，才能真正打破对方的戒备心理。
十一：不要急于见面
在挽回前任的过程中，你需要给对方足够的时间去缓解情绪，不要急于见面。等到对方真正准备好再进行面对面的沟通。
十二：采用多种方式
在挽回前任的过程中，你可以采用多种方式进行沟通和交流。可以通过短信、电话、邮件等方式，让对方感受到你的关心和温暖。
十三：展示自己的优点
在挽回前任的过程中，你可以适当地展示自己的优点，让对方重新认识你。不过，要注意不要过度夸大自己的优点，切勿虚伪。
十四：态度决定一切
在挽回前任的过程中，你的态度决定一切。要表现出自信、坦诚和认真，让对方感受到你的真诚和诚意。
十五：
挽回前任需要时间和耐心，关键是打破前任的戒备心理。通过聆听、道歉、建立信任、沟通等多种方式，重新获得前任的心不再是遥不可及的目标。
