离婚是一件痛苦的事情，但有时离婚是必须的。有些时候，我们会发现我们的前夫并没有像我们想象中那样，能够顺利地接受离婚的现实。他们可能会不停地骚扰我们，试图让我们复合。这时，我们需要学会如何拒绝他们，走向新的生活。
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1.不要回应他的联系方式
如果你的前夫不停地给你打电话、发短信或者发送电子邮件，你需要学会不要回应他。任何回应都会让他觉得你对他还有感情。
2.保持距离
不要在任何场合和他见面，也不要去他家或让他来你家。保持距离可以让他明白你不希望和他在一起。
3.坚定地说出你的想法
当你的前夫试图让你复合时，你需要坚定地说出你的想法。让他知道你已经做了决定，不会改变。
4.不要给他任何希望
不要以任何方式给你的前夫任何希望，比如说你还在思考或者你们可以试一试。这只会让他更难接受现实。
5.寻求法律帮助
如果你的前夫仍然不停地骚扰你，你可以寻求法律帮助。法律可以帮助你制定保护令或者限制令来保护你的安全。
6.不要让孩子成为他的挽留
如果你和前夫有孩子，你需要让他知道孩子不应该成为他的挽留。让孩子感受到父母的和谐是重要的，但不应该是以复合为代价。
7.找到支持系统
当你觉得无法应对时，找到一个支持系统可以帮助你度过难关。这个支持系统可以是亲朋好友、心理医生或者离婚支持组织。
8.接受自己的情绪
离婚是一件痛苦的事情，所以不要拒绝自己的情绪。接受自己的情绪，将有助于你更好地应对前夫的骚扰。
9.做自己喜欢的事情
当你离婚后，你需要做自己喜欢的事情来缓解压力和情绪。参加一个课程、旅行、阅读或者学习一项新技能都是不错的选择。
10.确定自己的边界
在应对前夫的骚扰时，你需要确定自己的边界。告诉他什么是可以接受的，什么是不能接受的。让他明白你需要尊重和隐私。
11.计划自己的未来
离婚后，你需要开始计划自己的未来。这可以让你更好地集中注意力，并开始新的生活。
12.不要急于寻找新的伴侣
离婚后，不要急于寻找新的伴侣。你需要时间来治愈伤口并了解自己。当你准备好时，会遇到一个更好的人。
13.给自己时间
治愈伤口需要时间。不要让自己感觉有压力，也不要让任何人急促你康复。
14.找到新的目标
当你离婚后，找到一个新的目标可以帮助你过渡期过得更顺利。这个目标可以是职业、自我成长或者其他方面。
15.重建自己的生活
最重要的是，你需要重建自己的生活。离婚是一次机会，让你开始新的生活方式，并找到你真正想要的东西。
离婚是一件痛苦的事情，但我们需要学会面对现实，并走向新的生活。当前夫试图让你复合时，我们需要坚定地说出自己的想法，不要给他任何希望，并寻求法律帮助。最重要的是，我们需要重建自己的生活，找到自己想要的东西，开启新的生活方式。
