婚外情是一种不被社会所容忍的行为，但在现实中却时有发生。当这样的关系走到尽头，分手后的痛苦会让人不堪承受。男人和女人在这种情况下，谁更难过呢？
一、男人的痛苦
男人在婚外情中通常是主动者，他们往往是有配偶的一方，选择离开家庭寻求别的感情。当这段感情走到尽头时，男人的痛苦表现往往比较明显。
二、女人的痛苦
女人在婚外情中通常是被动者，她们往往是单身或有伴侣但没有家庭的一方，被男人带入这个关系中。当男人决定结束这段关系时，女人的痛苦也非常强烈。
三、男人和女人都难过
虽然男人和女人在婚外情中的角色不同，但分手后的痛苦程度却不容小觑。无论是男人还是女人，都可能会陷入情绪低谷，产生一系列心理问题。
四、男人的痛苦表现
男人在分手后往往会出现焦虑、内疚、自责等情绪。尤其是那些有家庭的男人，他们可能会感到对家人的背叛和对婚姻的破坏深感内疚。
五、女人的痛苦表现
女人在分手后往往会出现失落、无助、悲伤等情绪。她们可能会问自己，为什么自己在这段关系中被骗了，为什么男人选择离开自己。
六、男人想要回到过去
有些男人在分手后会想方设法地挽回这段关系，希望回到过去。他们可能会在社交网络上留言、打电话、发短信，试图重新联系女人。
七、女人想要彻底放下
相比之下，女人往往更倾向于彻底放下这段感情。她们可能会删除所有与男人相关的联系方式，尽量避免与他产生任何关联。
八、男人有时会纠结
然而，有些男人在挽回失败后，会变得更加纠结。他们可能会对自己的决定产生怀疑，后悔当初的选择。
九、女人有时会沉默
有些女人则会选择沉默，不愿意与任何人谈论这段感情的结束。她们可能会将自己封闭在心里，难以释放内心的痛苦。
十、男人会选择重新开始
有些男人在分手后会选择重新开始，寻找新的恋情或者回到自己的婚姻中。他们希望把这段婚外情彻底放下，重新开始新的生活。
十一、女人会选择自我成长
相比之下，女人往往更倾向于选择自我成长。她们可能会投入更多的时间和精力学习、工作、锻炼身体，从而摆脱内心的痛苦。
十二、男人和女人都需要时间
无论是男人还是女人，在分手后都需要一定的时间来调整自己的情绪。他们可能需要通过自我调节和心理疏导，逐渐走出内心的阴影。
十三、男人和女人都需要寻求帮助
如果分手后的痛苦持续时间较长，男人和女人都需要考虑寻求专业心理帮助。通过专业的心理治疗，可以帮助他们更好地处理情绪问题。
十四、男人和女人都需要面对现实
无论是男人还是女人，分手后都需要正视现实。他们可能需要重新审视自己的生活，面对自己的责任和选择。
十五、
婚外情分手后，男人和女人都会经历痛苦。男人在分手后往往会出现焦虑、内疚、自责等情绪，女人则更倾向于失落、无助、悲伤等情绪。无论是男人还是女人，都需要通过自我调节和心理疏导，逐渐走出内心的阴影。如果情况持续时间较长，他们也应该考虑寻求专业心理帮助。
