在一段感情里，有时候会出现被动断联的情况，这给彼此的感情带来了很大的伤害，也让我们很难受。但是这并不代表一切已经结束了，我们可以通过一些挽回策略来重建感情，重拾爱情，让我们一起来看看吧。
一、了解原因，理性分析
被动断联的发生有很多原因，我们需要先了解原因，然后冷静理性的分析，在这个过程中要摆脱情绪的影响，找到问题所在。
二、不要主动联系，保持距离
在处理被动断联的过程中，我们要避免犯主动联系的错误，不要给对方太大的压力。保持距离可以让对方对我们重新产生一些好奇和关注。
三、不要去责怪对方
我们不能在这个时候去责怪对方，这样只会让问题更加严重。如果我们能够理解对方的处境，尽量去包容他们，那么问题就有望得到解决。
四、诚实沟通，坦白心迹
沟通是解决问题的关键，我们要诚实地表达自己的想法和感受，让对方知道我们的真正想法，让彼此更加了解。
五、寻找共同点，建立共鸣
通过寻找共同点，我们可以建立起共鸣，让彼此之间更加亲密。在谈话中加入一些幽默和俏皮话语也会让氛围更加轻松。
六、展现改变，打造新鲜感
在重建感情的过程中，我们需要展现一些改变，让对方感觉到新鲜感。这样才能够打破彼此心中的藩篱，让感情更加紧密。
七、创造浪漫氛围，加深情感
在这个时候，我们可以通过一些浪漫的举动来加深情感。例如约会、旅游等等，这些都可以为彼此带来更多的回忆。
八、化解矛盾，消除误会
矛盾和误会是导致断联的主要原因之一，我们要及时发现这些问题，并且积极的化解矛盾，消除误会。
九、为对方考虑，展现爱心
在处理感情问题的时候，我们要学会为对方考虑，展现自己的爱心，让对方感受到我们的温暖和关怀。
十、调整态度，保持耐心
处理感情问题需要耐心和毅力，我们要调整好自己的态度，保持耐心。不要轻易放弃，只有坚持下去，才能够取得成功。
十一、建立信任，打破壁垒
在处理感情问题的过程中，我们要建立起信任，打破彼此之间的壁垒。只有信任和理解，才能够让感情更加稳固。
十二、多关注对方，少关注自己
在处理感情问题的过程中，我们要多关注对方，尽量减少自己的关注度。这样才能够让彼此之间更加亲密。
十三、不要逃避现实，勇敢面对
在处理感情问题的过程中，我们不能够逃避现实，要勇敢面对。只有勇敢面对问题，才能够找到解决问题的方法。
十四、不要搞小动作，保持诚信
在处理感情问题的过程中，我们不能够搞小动作，保持诚信，这样才能够让彼此之间的感情更加稳固。
十五、经验，保持感情稳定
在处理感情问题的过程中，我们需要经验，保持感情的稳定。只有长期的努力和坚持，才能够让感情更加长久。
被动断联是很痛苦的一件事情，但是我们不能轻易放弃，可以通过一些挽回策略来重建感情。在处理感情问题的过程中，我们需要理性分析、保持距离、诚实沟通、寻找共同点、展现改变等等。通过长期的努力和坚持，我们可以让感情更加稳固。
