男人出轨已经很让人难以接受，更何况还对你动手。但是，当你遇到这样的情况时，不要沉默，要及时采取措施，保护自己的权益。本文将分享15个应对男人出轨并对你动手的方法，希望能帮助你走出困境。
一：认清现实，不要心存侥幸
如果你的男人已经出轨并对你动手，那么很可能他已经失去了理智和道德底线。不要认为这只是一时的冲动或者误会，要认清现实，不要心存侥幸。
二：收集证据，保护自己的利益
如果你决定采取法律手段解决问题，那么就需要收集足够的证据来保护自己的利益。可以通过拍照、录音、视频等方式来获取证据。
三：寻求心理咨询帮助
在这种情况下，你很可能会遭受到心理上的创伤。可以寻求专业的心理咨询帮助，缓解自己的情绪和压力。
四：向亲友倾诉，获得支持
在这个过程中，你需要获得亲友的支持和理解。可以向亲友倾诉，分享自己的经历和感受，得到情感上的支持。
五：保持冷静，不要做出过激行为
无论是在面对出轨还是暴力时，都需要保持冷静，不要做出过激行为。要知道，你的安全和利益是最重要的。
六：寻求法律援助，维护权益
如果需要采取法律手段解决问题，可以寻求法律援助来维护自己的权益。可以向当地的法律援助中心咨询相关信息。
七：远离危险环境，保护自己安全
在这种情况下，你需要尽可能远离危险环境，保护自己的安全。可以暂时离开家里或者住在安全的地方。
八：向警方报案，维护自己的权益
如果遭受到暴力侵害，可以向警方报案，维护自己的权益。可以向当地的公安机关报案，提供证据和信息。
九：寻求社会组织的帮助和支持
在这种情况下，你还可以寻求社会组织的帮助和支持。可以向当地的妇女联合会、公益组织等寻求帮助。
十：保持独立思考，不要被感情左右
在这个过程中，你需要保持独立思考，不要被感情左右。要清醒地看待问题，做出正确的决策。
十一：寻找独立的经济来源，摆脱经济依赖
在这种情况下，你需要寻找独立的经济来源，摆脱经济依赖。可以考虑找到一份稳定的工作或者学习一门新技能。
十二：加强自我保护意识，提高安全防范意识
在这种情况下，你需要加强自我保护意识，提高安全防范意识。要学会如何避免危险和降低风险。
十三：学会妥善处理情绪和压力
在这个过程中，你需要学会妥善处理情绪和压力。可以通过运动、音乐、阅读等方式来缓解自己的情绪和压力。
十四：给自己时间，慢慢恢复
在这种情况下，你需要给自己时间，慢慢恢复。要相信自己，相信时间的力量，不要轻易放弃自己的生活和幸福。
十五：
在面对男人出轨并对你动手的情况下，我们需要认清现实，保护自己的权益，寻求支持和帮助。同时，我们也需要加强自我保护意识，提高安全防范意识，学会妥善处理情绪和压力。相信只要我们坚定信心，勇于面对，就一定能够度过难关，迎接更美好的明天。
