分手后很难彻底忘记对方，有时候还会想着复合。但复合并非易事，需要有正确的方法和技巧。其中，以分手后做朋友的方式来挽回恋人的心理是较为可行的方法之一。
1、了解自己的心理状态
在尝试用朋友身份挽回前，先要搞清楚自己的心理状态，知道自己是否真的已经做好了“做朋友”的准备。
2、关注对方的情感状态
了解了自己的心理状态后，也需要对对方的情感状态进行观察和分析，看看是否有可能重燃恋情。
3、控制情感，保持冷静
如果你要用朋友的身份与前任接触，那么一定要保持冷静，控制自己的情感，不要轻易流露出自己对他（她）的思念。
4、在日常生活中注意接触
分手后做朋友，需要在日常生活中保持一定的联系，可以通过微信聊天、电话、短信等方式进行接触。
5、展示你的魅力
在与前任交往的过程中，一定要展现自己的魅力，让他（她）看到你的优秀之处，从而引起他（她）对你的注意。
6、制定合适的约会计划
在做朋友的过程中，适当安排几次约会是必要的，可以增加你们之间的交流和互动，从而加深感情。
7、不要一味妥协
做朋友不代表你需要为对方做任何事情。如果对方提出过分的要求，你也应该果断拒绝，保护好自己。
8、以友谊为主，恋爱为辅
在与前任交往过程中，一定要以友谊为主，恋爱为辅，不要太过于追求复合，不然只会适得其反。
9、注重沟通和理解
如果你想要挽回对方的心，那么就需要注重沟通和理解。多听取对方的意见和想法，相互理解才能建立良好的关系。
10、不要急于表白
分手后做朋友最好不要急于表白，否则会给对方带来压力，产生反效果。
11、适时表达自己的感情
虽然不要急于表白，但是也不要过于保守。适时地向对方表达自己的感情，让他（她）知道你的真实想法。
12、尊重对方的选择
如果对方还没有做好重拾恋情的准备，那么你也需要尊重他（她）的选择，不要强行要求复合。
13、保持良好的心态
分手后做朋友可能会遇到很多困难和挫折，但是保持良好的心态是非常重要的。心态决定成败，只有积极乐观才能更好地面对挑战。
14、坚持不懈
做朋友挽回恋人的过程是一个漫长而艰难的过程，需要坚持不懈才能达到预期效果。
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以分手后做朋友的方式来挽回恋人的心理是一种可行的方法，但需要注意方法和技巧。在与前任交往中，保持冷静，注重沟通和理解，以友谊为主，恋爱为辅，保持良好的心态和耐心，相信就一定能够成功。
