婚姻是两个人的事情，如果出现其中一方的不忠，就会让整个家庭受到影响。当你发现自己的老公出轨了，并且对你冷淡时，该如何应对？本文将从处理婚姻出轨事件的技巧和方法方面展开阐述。
先冷静下来
在发现老公出轨并且对你冷淡之后，第一件要做的事情就是要冷静下来。不要急于做出任何决定，需要先想清楚自己的情绪和感受，然后再做决定。
问问自己是否还想要这段婚姻
在冷静下来之后，需要问问自己是否还想要这段婚姻。如果你认为可以重新建立信任，那么就需要采取一些措施来挽救这段婚姻。
找到原因
找到导致老公出轨的原因非常重要。有些人出轨是因为长期无法满足自己的需求，有些人则是因为感情出了问题。只有找到根本原因，才能解决问题。
寻求帮助
寻求帮助是一个很好的选择。可以寻求心理医生的帮助，他们可以帮助你了解自己的情绪并找到解决问题的方法。
与老公沟通
与老公沟通是解决问题的关键。在沟通时，需要保持冷静，不要责怪对方，而是要告诉对方自己的想法和感受。
制定计划
制定一个行动计划非常重要。需要列出具体的目标和步骤，以便实现挽救婚姻的目标。
改变自己
改变自己也是解决问题的一个重要方面。如果你认为自己的行为和性格也有问题，可以考虑做出改变。
给彼此一些空间
在处理婚姻出轨事件时，需要给彼此一些空间。这可以让大家都能够冷静下来，思考下一步该怎么做。
重新建立信任
重新建立信任是重建婚姻的关键。在这个过程中，需要保持诚实和坦率，而且需要有耐心。
原谅对方
原谅对方也是重建婚姻的一个重要方面。如果你认为可以原谅对方，那么就需要放下过去，向前看。
设立限制
如果你觉得重新建立信任很难，可以设立一些限制。这可以让大家都能够安心。
保持良好的关系
无论最终结果如何，都需要保持良好的关系。这可以让大家都能够顺利地处理婚姻出轨事件。
学会寻找帮助
在处理婚姻出轨事件时，需要学会寻找帮助。这可以让自己不再孤单，并且可以得到更多的支持和帮助。
不要自责
不要自责。当你的老公出轨时，这并不代表你有错。每个人都有选择的权利。
处理婚姻出轨事件需要耐心和时间。需要先冷静下来，然后再采取行动。寻求帮助、与老公沟通、制定计划、改变自己、重新建立信任和原谅对方都是处理婚姻出轨事件的关键。最终需要保持良好的关系，不要自责。
